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单纯舒张压高有什么危害?

来源:北京国仁中医医院2023-01-31

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1、单纯舒张期高血压患者比正常血压患者发生心血管死亡、中风、缺血性中风的风险,分别升高45%、44%、 64%。尤其是平均年龄在55岁以下,亚洲的单纯舒张期高血压患者,发生复合心血管事件的风险显著增加28%。
2、单纯舒张压高是高血压的初期表现,如果长期放任不管,往往转变为普通高血压,最终伤害心、脑、肾等器官。
对于中年青患者来说,应该如何控制好舒张压呢?需要做好下面2点:
一、在血压轻度升高时,通过改善生活方式进行干预。首先限制钠盐,每日吃盐的总量不要超过6克,还要控制胆固醇和饱和脂肪的摄入,可以多吃新鲜蔬果以及豆类。

二、一周进行5-7次有氧运动,每次最少30分钟,控制体重和腰围。而且还要控制饮酒,最好戒烟戒酒。最后重视心理健康,舒缓精神压力,必要时可寻求专业帮助。
三、经过良好的生活方式控制后血压仍不能纠正者,建议药物治疗。目前,治疗舒张期高血压的药物尚且没有统一,也没有特效药。临床上多推荐服用沙坦类或者普利类降压药,以及β受体阻断剂。
四、建议配合中医药治疗,根据临床辨证论治,可以采用平肝潜阳,益气活血,清热化痰等治疗方法。

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